血糖正常值

衆所周知,糖尿病的診斷主要是通過血糖測定來判斷,因此血糖正常值對于治療糖尿病和觀察糖尿病而言,都有著重要的指導意義。那麽,血糖正常值是多少?下面就跟著媽網百科一起來了解下吧。

血糖正常值是多少

血糖,即血清中的糖,絕大多數情況下爲葡萄糖。體內各組織細胞活動所需的能量大部分來自葡萄糖,所以血糖必須保持一定的水平才能維持體內各器官和組織的正常運作。但這並非代表血糖越多越好,若血糖值超過了一定水平,對人體的影響也很是不好。那麽,血糖正常值是多少?下面一起來了解下吧。

Q:血糖正常值是多少?

A:空腹血糖正常范围是 3.9-6.1mmol/L(70-110mg/dL),高于7.0mmol/L(126mg/dL)诊断为糖尿病。而正常餐后两小时血糖范围是 3.9-7.8mmol/L(70-140mg/dL)。

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血糖值偏高的表現

你可能有高血糖而不自知。那么,血糖值偏高的表現有哪些?为防范于未然,下面一起来了解下高血糖的表现吧!

1、尿多,皮膚乾燥,脫水;

2、極度口渴;

3、惡心,嘔吐,腹部不適;

4、厭食,體重減輕,虛弱無力;

5、心跳快速,呼吸緩而深;

6、血糖測試值升高;

7、尿糖測試呈陽性反應。

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血糖值偏高怎麽辦

血糖值有着自己的正常水平,若一不小心高了,又不及时治疗的话,便会诱发心脑血管疾病、眼部病变、周围神经病变等众多危及生命的急慢性并发症。那么,血糖值偏高怎麽辦?下面一起来了解下吧。

1、藥物治療

分爲口服降糖藥和胰島素注射兩種,患者具體使用何種藥物,需醫生根據血糖情況、經濟狀況、自身體質等多方面考慮,不要亂用藥,以免延誤病情的最佳治療時機。

2、適當運動,合理飲食

患者不僅要適當運動和控制飲食,還要准確掌握自己的運動量和飲食熱量規範,同時堅持下來。

3、血糖監測同樣重要

認真記錄下日常的血糖值的變化情況,有助于制定最佳治療方案,及時調整治療程序,從而控制空腹及餐後血糖達標,減少、減緩糖尿病並發症的發生發展。

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血糖值偏低怎麽辦

血糖值是個磨人的小妖精,偏高了自然不宜,但偏低了同樣是個問題。那麽,血糖值偏低該怎麽辦?下面一起來了解下吧。

一、少吃多餐

低血糖患者最好少吃多餐,一天大約吃6~8餐爲宜。睡前吃少量的零食及點心也會有所幫助。除此之外,還要交替食物種類,避免經常吃某種食物。

二、均衡飲食

飲食應該力求均衡,最少包含50%—60%的碳水化合物(和糖尿病患者同樣的飲食原則),包括蔬菜、糙米、酪梨、魔芋、種子、核果、谷類、瘦肉、魚、酸乳、生乳酪。

三、以下食物應加以限制

嚴格限制單糖類攝取量,並盡量少吃精制及加工産品、白面粉、汽水、酒、鹽等。避免食用糖分高的水果及果汁,同時要少吃通心粉、面條、肉汁、白米、玉米片、蕃薯等。

四、增加高纖維飲食

高纖飲食有助于穩定血糖濃度。當血糖下降時,可將高纖維食物與蛋白質食品合食,以迅速提升血糖濃度。

五、戒煙禁酒

酒精、咖啡因、抽煙都將嚴重影響血糖的穩定,最好能戒除或少用。

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血糖值多少是糖尿病

血糖值是糖尿病的重要指標。當血糖值高于一定水平,便會被診斷爲糖尿病。那麽,血糖值多少是糖尿病?下面一起來了解下吧。

1、具有典型症状,空腹血糖高于7.0 mmol/l或餐後血糖高于11.1 mmol/l,可以确诊为糖尿病。

2、没有典型症状,仅空腹血糖高于7.0 mmol/l或餐後血糖高于11.1 mmol/l,应再检查一次,仍达以上值者,可以确诊为糖尿病。

3、没有典型症状,仅空腹血糖高于7.0 mmol/l或餐後血糖高于11.1 mmol/l,糖耐量实验2小时血糖高于11.1mmol/l者可以确诊为糖尿病。

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